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来源: 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【选择适合自己的养生早餐】1、豆浆:适合女性,有高血糖或贫血的人;2、纯牛奶:一般人都适合,但需要配主食;3、粥类:适合需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补;4、果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。

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