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来源: 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【饭后闭目养神可护肝】经常静养心神、闭目休息,是一种调养精神的好方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后,体内血液都集中到消化道,参与食物的消化吸收,此时闭目养神20分钟,可护肝消食。

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